Pada Saat Gerakan Meluncur Badan Di Dalam Kolam Dengan Ketinggian – KamusSoal

Pada Saat Gerakan Meluncur Badan Di Dalam Kolam Dengan Ketinggian

Jawaban

Pada saat gerakan meluncur badan di dalam kolam dengan ketinggian sejajar dengan air atau 80% badan berada di dalam air.

Pembahasan

Gerakan meluncur merupakan setiap awalan dalam melakukan gaya renang termasuk renang gaya bebas. Renang gaya bebas merupakan salah satu gaya renang yang paling cepat dibandingkan dengan gaya renang lainnya.

Dalam renang gaya bebas, terdapat beberapa tahapan gerak yang harus dikuasai oleh setiap perenang. Tahapan gerak dalam renang gaya bebas adalah.

1. Gerakan meluncur.

Gerakan meluncur dalam renang gaya bebas dilakukan dengan posisi badan sejajar dengan air atau 80% badan masuk kedalam air. Posisi kedua tangan ketika melakukan gerakan meluncur adalah lurus dan rapat kedepan dan kedua kai lurus ke belakang.

2. Gerakan tangan.

Gerakan tangan pada renang gaya bebas adalah dengan mengayunkan kedua tangan ke depan atas secara bergantian. Ketika mengayunkan tangan, miringkan badan ke salah satu arah yang digunakan untuk melakukan pernafasan.

3. Gerakan kaki.

Gerakan kaki pada renang gaya bebas dilakukan degan gerakan naik turun secara bergantian yang dilakukan di dalam air. SUmber gerakan kaki terdapat pada pangkal paha.

4. gerakan pernafasan.

Gerakan pernafasan pada renang gaya bebas dilakukan dengan memutar kepala ke salah satu arah hingga mulut keluar dari permukaan air.

Jadi pada saat gerakan meluncur badan di dalam kolam dengan ketinggian sejajar dengan air atau 80% badan berada di dalam air.