Berikut Ini Adalah Unsur-Unsur Yang Dibutuhkan Dalam Senam Irama – KamusSoal

Berikut Ini Adalah Unsur-Unsur Yang Dibutuhkan Dalam Senam Irama

Jawaban

Berikut ini adalah unsur-unsur yang dibutuhkan dalam senam irama adalah kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas, dan ketepatan.

Pembahasan

Senam irama adalah gerakan senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik. Senam irama dapat dilakukan dengan dua cara, yakni dengan menggunakan alat dan tanpa menggunakan alat. Alat yang biasa dipakai untuk melakukans enam irama adalah pita, tali, tongkat, bola, gada, dan lain-lain.

Dalam senam irama, terdapat beberapa unsur yang harus dikuasai atau dimiliki oleh setiap orang agar dapat melakukan senam irama dengan baik. Unsur-unsur yang harus dimiliki dalam senam irama adalah.

1. Kelentukan atau kelenturan.

Untuk melakukan gerakan senam irama, dibutuhkan kelenturan tubuh yang baik agar daoat melakukan gerakan-gerakan dalam senam irama seperti memutar tangan, memutar pinggul, dan mengangkat tangan.

2. Keseimbangan.

Keseimbangan tubuh yang baik sangat diperlukan dalam senam irama untuk menunjang gerakan-gerakan yang memerlukan keseimbangan tubuh seperti mengangkat satu kaki, dan ketika melakukan pergantian gerakan.

3. Kontinuitas.

Dalam senam irama, gerakan yang dilakukan adalah gerkaan ayng berkelanjutan, Maka dari itu, peserta harus menguasai gerakan kontinuitas yang baik.

4. Fleksibilitas.

Flesibilitas tubuh sangat diperlukan untuk melakukan gerakan senam irama karena agar gerakan yang dihasilkan cocok dengan tubuh pesenam dan dengan irama musik.

5. Ketepatan gerakan.

Setiap pesenam dalam melakukan senam irama harus menselaraskan gerakan yang dilakukan dengan irama musik yang ada. Karena senam irama selain untuk kesehatan tubuh, senam irama juga merpakan seni dalam bidang olahraga.

Dengan demikian ini, jawaban yang tepat berikut ini adalah unsur-unsur yang dibutuhkan dalam senam irama adalah kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas, dan ketepatan.